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生活中心／綜合報導明星光鮮亮麗的生活讓許多人稱羨不已，但就有網友在PTT上發文詢問：「為什麼明星收入可以那麼高？」而該問題也掀起了超多網友的熱烈討論。原PO表示，要說辛苦很多工作都很辛苦，演員演一集就幾十萬，國際巨星就不說了，億來億去的有些通告小咖也沒幾個節目，一個月就幾十萬，反觀南部行政一個月才領25K，這也讓原PO百思不解的發文詢問：「所以明星收入那麼高是為什麼？比一些高階主管還高很多很多了」。對此，不少網友紛紛留言「所以我常在想，我這麼認真念書到底是為了什麼？可憐哪」、「應該通天砍成22K，馬的連英文都不會還敢代言」、「幾十萬也要有點名氣吧」、「當你錢很多不知道往哪裡灑時，你可能會挑看的到的明星」、「有人氣就有廣告，沒人氣只能領通告」、「個人品牌人氣」、「他的形象」。但有人就曝光了明星背後的心酸血淚「認真說，福報好當明星才可能紅」、「通告小咖收入高的都是靠做業配吧！上節目根本沒多少錢」、「因為不是吃大鍋飯，勝者全拿的行業」、「但沒節目上收入就是零，沒有保障也沒有資遣費」。更多三立新聞網報導台灣原住民吃野味為什麼都沒事？ 網曝驚人差異如果政府不出面控管口罩會發生甚麼事？ 網曝恐怖結局英文國名裡有China對台灣超不利？ 網一招神解台灣該考慮立刻停止中國航班嗎？ 網分析後曝結論

胰臟癌是令人聞風喪膽的一種癌症，名列國內十大癌症死亡率第8位，根據健保署統計，罹患胰臟癌的人數有逐年增加趨勢，106年至107年約成長10%，107年共計6798名，僅約1成左右屬於早期可手術治療，主要和難以早期發現、惡化速度快有關。臺北市立聯合醫院仁愛院區消化內科主治醫師王璞說明，胰臟位於腹腔正中央深處，雖然腹部超音波照得到，但常有一些死角看不清楚，需借助電腦斷層、核磁共振等影像檢查，臨床上也可安排做內視鏡超音波，以胃鏡方式深入胃部，較為靠近胰臟，對準胰臟位置做超音波，比一般超音波來得準確。由於胰臟癌早期幾無症狀，病人確診常已是晚期甚至末期，近8成無法手術切除，需使用放射線治療、化學藥物治療或標靶藥物治療，但效果都十分有限，即使醫學大幅進步，胰臟癌仍屬於預後非常差的癌症之一，術後5年存活率不到15%，無法手術切除者的預後更差，5年存活率低於5%。王璞說，胰臟癌致病機轉尚不明確，但已有相關研究歸納出某些因素會增加風險，主要好發於中老年人，健保資料庫顯示，103年到107年診斷為胰臟癌的病人，以60歲至69歲居多，但50歲後就醫比率也快速上升。傳統上認為胰臟癌發生率男大於女，與基因及飲食習慣有關。此外，有胰臟癌家族病史，罹患胰臟癌的機率較高，其他危險因子還包括糖尿病、抽菸、酗酒、肥胖、慢性胰臟炎等。預防勝於治療，王璞提醒民眾要維持飲食均衡、作息正常的健康生活型態，定期做健康檢查，尤其有危險因子的人要做抽血、超音波檢查，如出現腹部不適、體重減輕、黃疸等情形，應盡速就醫做進一步的檢查。

國際中心／綜合報導大陸湖北省武漢爆發2019新型冠狀病毒（2019-nCoV）的肺炎，疫情持續延燒，甚至以傳播到世界各國，讓許多國為了避免疫情擴大，紛紛禁止外國人由中國入境，今（2）日又再增一國，菲律賓參議員克里斯多夫（ Christopher Bong Go ）宣布，禁止來自中國的外籍旅客入境。綜合外報導，參議員克里斯多夫表示，總統杜特蒂（Rodrigo Duterte）為應對武漢肺炎的威脅，已下達「臨時旅遊禁令」，禁止來自中國、香港及澳門的外國人入境，甚至是從中港澳到菲律賓的，不論其國籍也不能入進。至於從中港澳回菲律賓的菲律賓人民以及持有菲律賓政府簽發的永久居民簽證者可入境，不過需隔離14天。克里斯多夫強調，這項政策是考量了重要政府官員和衛生專家提出的關切問題，總統深思熟慮後決定同意採納，且立即落實相關建議的預防措施，以保護菲律賓人民和境內所有民眾健康安全。」據了解，中國是菲律賓第2大旅客來源國，2018年約有 125 萬名中國旅客造訪菲律賓。而菲律賓目前確診案例為19例，而稍早菲律賓傳出首例因武漢肺炎死亡案例，患者是來湖北省武漢市44歲男性。（陳昱哲 報導）更多三立新聞網報導武漢肺炎出現曙光！3治療藥等待臨床 中醫治療也有突破快訊／印尼跟進！宣布禁陸客入境轉機、航班也將停飛延2周開學！公私幼兒園「不同調」 家長崩潰：一國兩制WHO誤導害台、義停飛 誤會解開華航2日空機接回旅客

武漢肺炎疫情持續延燒，各國紛紛派出專機到武漢載回僑民，南韓先後共出動2架班機撤回約700人，有名韓籍僑民金珉俊（音譯）聽到撤僑消息時，本來相當開心，不過得知陸籍妻子無法和他一起登機後，心情瞬間盪到谷底，最終毅然決定陪妻子留在武漢。31歲的金珉俊與妻子結婚3年，育有7個月大的兒子，2015年起在武漢經營韓式料理餐廳，1月時他曾帶著家人回到南韓接種流感疫苗，希望能減少感染的機會，不過因為他們還有生意要顧，僅在南韓待了一段時間，便於23日返回大陸後，沒想到政府當局宣布封鎖武漢，禁止當地人出城。南韓政府最初宣布赴武漢撤僑時，金珉俊感到相當開心，不料全家人卻無法一起離開，他的喜悅瞬間消退，金珉俊表示，「我們的確很失望，但不能一直這樣下去，也許對我兒子來說，待在這裡更好，因為他還太小，無法適應回國的隔離和巨大的改變」。為了避免僅7個月大的兒子遭受感染，金珉俊現在都待在家中，盡量避免與外界接觸，「我不敢出門，不是為了自己，而是為了他（兒子）。因為所有醫院都人滿為患，如果他因為我被傳染，也沒辦法讓他接受治療」。現在全家靠著存糧過活，但若持續封城到2月以後，金珉俊擔心兒子的奶粉可能會不夠用。更多 CTWANT 報導爸媽一線奮戰留兒獨自過年…10歲小弟「懂事回應」惹鼻酸武漢台人最快「明後2天」搭機返台 3處隔離所監控14日「萬老師」25年前拍MV嫩照曝光 網讚：比林志玲美

娛樂中心／綜合報導86歲的資深演員脫線（陳炳楠）靠著風趣的口條與溫暖的為人受到許多晚輩的喜愛跟尊敬。他過年期間因為肺炎住院，由於近期中國武漢肺炎（新型冠狀病毒）肆虐，他的健康更是令人憂心。對此，脫線的兒子在今（2）日透露，爸爸目前的狀況已好很多，只是因為年紀大了體力不好，不用太擔心：明天就可以出院了。」據《ETtoday》報導，脫線的兒子表示爸爸在過年前因為感冒而引起發燒，就醫生後決定住院治療，狀況雖時好時壞，不過目前恢復良好、可以自行走路，只是年紀大了體力不太好，感謝外界關心，他也特別強調：「不是武漢肺炎，明天就可以出院了。」而與脫線情同父女的楊繡惠也透露：「他昏迷2次，之前昏迷是和女兒跳舞時跌倒，造成骨盆碎裂，開刀後不斷面席走路，不用輔助拐杖了，這幾天又昏迷，因為感冒發燒引起肺炎，前天醒過來，接受完療程就可以出院了。」其實，脫線原本腎功能就出問題，在2018年3月因聽信朋友介紹，把中藥當水喝造成腎衰竭昏迷，還引發肺部感染，心臟功能衰退等症狀，送醫後兩度發出病危通知，在經醫生努力搶救下、在醫院躺了45天才撿回一命，原本不願洗腎的脫線在鬼門關前走一遭，後來也定期洗腎，現在在台東養老，養雞場生意則交給兒子打理。更多三立新聞網報導好好傾聽孩子的意見 才能聽出孩子的內心話武漢肺炎當心糞口傳染 醫籲：上廁所沖水前務必做1動作武漢肺炎／印度出現「第2例」確診 患者有中國旅遊史驚！陸醫院確診患者糞便中 發現…「活的武漢肺炎病毒」

（中央社記者林宏翰洛杉磯30日專電）春節剛過，南加州大學（USC）教室裡傳來一首首充滿台灣味道的歌聲；博士生聶焱庠是合唱團指揮，他說，合唱音樂迷人之處就在於「跟人有關」，促進不同文化間的交流。客家童謠改編的「月光光拜龍王」、表達海外台灣人思鄉心聲的「出外人」、向鄉土作家黃春明致敬的「走進庶民的說書人」等，都是聶焱庠編排的曲目，這些合唱歌曲將在31日由他指揮的南加大阿波羅合唱團與來自台灣的歌手合作演出。阿波羅合唱團成員、南加大學生布雷克（Blake Stevenson）說：「學院裡經常在討論，音樂到底是不是世界語言，這就是一個絕佳的例子。儘管大家都來自不同的背景，但是都在聶焱庠編排的音樂裡，融合在一起。」布雷克說：「就算我們言語上不完全能溝通，但我們可以讀樂譜，一起唱歌、一起在空檔笑出來。我很榮幸有這個機會與大家一起合唱。」20多名來自台灣的歌手，有的是研究生、有的已經在社會上工作，利用空閒時間練合唱，聚在一起的原因是，每一個都是聶焱庠曾經帶過的學生。42歲的聶焱庠不是音樂科班，但熱愛合唱音樂，自政大廣電系畢業之後，到輔大念音樂研究所，曾任拉縴人文化藝術基金會董事、藝術總監，以推廣合唱音樂為職志。之所以回到校園、出國念博士，聶焱庠說到，這與2013年的一段緣分有關。當時他帶著成功高中合唱團、拉縴人合唱團到韓國釜山比賽，團隊獲得金牌大獎，個人也得到最佳指揮。南加大合唱音樂系主任夏伯（Jo-Michael Scheibe）就是當時的評審，邀請聶焱庠到南加大進修。於是聶焱庠當了17年社會人士之後，到美國重拾學生身分，擔任合唱團指揮，促進東西方音樂交流是他的使命。聶焱庠說，從中古世紀的歐洲教會開始，合唱音樂發展了上千年歷史，在不同的音樂形式當中，合唱音樂最有人味，透過音樂、歌詞可以傳達內心的情感，「我很享受這樣的音樂形式」。聶焱庠在台灣合唱團耕耘多年，啟發了許多年輕人，目前在教育科技公司擔任數位內容經理的徐揚真，就是在高中時代認識了擔任指揮老師的聶焱庠，也就此愛上合唱團至今。徐揚真說，練合唱團最大的享受，就是一群人一起唱歌，可以達到日常生活中很難遇到的一種完美境界。就讀台大食品安全研究所的卓冠甫，高中時也是聶焱庠的學生。他說：「合唱就是完成一個人做不到的是情，大家一起把一首歌唱得很好聽，飽滿的感覺那是一個人做不到的。」聶焱庠說，台灣合唱音樂近10幾年來有很好的發展，東方與西方音樂還是有一定的差異，希望自己可以擔任橋梁，把亞洲音樂帶到美國來，促進更多的交流。（編輯：高照芬）1090131

作者：南琦(未來Family專欄作家)如果你有「想要給孩子一個完整的家」這樣的想法，請好好思考，這會對你到底帶來多大破壞性影響。在想給家人完整的家之前，請先問自己是否擁有這樣的條件，是否被自己定義的「完整」所困住。有時候我會聽到陷於家庭問題與困境中的個案們告訴我，「想要給孩子一個完整的家」，這句話聽來很冠冕堂皇，不過卻常常出自於內在並不完整的人的嘴裡。會開始出現家不夠完整的危機感時，早就發現了自己或家人的種種問題，如果無法嘗試處理問題，或者認為自己沒有能力解決問題，那麼就會來上這樣欲蓋彌彰的話：「難道想維持一個家的完整有錯嗎﹖我付出了這麼多不就是為了這個家？」然後就可以給自己一個安全的說法，繼續淡化與麻木，直到無法再忽視問題為止。 「完整的家」這個迷思很可惜的是，有些問題並不是自己努力就可以解決，更多的問題不是拿來解決，而是拿來適應，轉化，或者放下，不是我們想解決、就能解決得了，每個家人都有獨立意識，當家人各自有所決定或行動時，能得到我們的祝福嗎，還是因為自己想要一個完整的家的想望破滅，忿忿地詛咒家人的背叛？有個太太在婚姻中精疲力盡，她做了許多事情，包括可以努力跟勉強自己努力的部分，但還是無法修復和先生的關係。這幾年兩人就是同一屋簷下的室友，甚至連打招呼都說不上了，但她不願好好處理清楚，抱著模糊曖昧的拖拉戰術，將主導權交給對方(因為是先生對不起自己的)，誰先走誰就輸，誰就理虧。然後她告訴我的理由是，要給孩子一個完整的家。到底是真的想為孩子好，還是你覺得要有孩子的家才是家？如果真的為了孩子好，一個在爭執或冷漠氣氛中長大的孩子會好嗎？你說孩子要選一個並不溫暖的家，還是他寧可擺脫這種慢性折磨呢。我幾乎可以預估這樣的孩子，只要滿18歲就急急離家，離家之後若沒要緊事就不會想回家，逢年過節就義務性的回來，但回來後就跟活死人沒兩樣，不是滑手機就是忙著去找朋友，有回來跟沒回來一樣，就像這個婚姻，有，跟沒有一樣。然後他會對親密關係感到恐懼，或者缺乏良好經驗而跌跌撞撞，不是跟你說他不想結婚，就是說不想生小孩。然後我接著遇到接下來的故事。一個對感情過度期待、婚姻問題重重的女人，將她在感情中的挫折歸因於「因為我過去沒有一個完整的家~」。我告訴她，如果妳現在才20歲，是很有資格這麼說，但妳現在已經30多歲，到了40歲、50歲時就沒有資格再這麼說了，因為妳有這麼多時間可以做些什麼，但妳還在怪罪於自己原來的家。「完整的家」這個迷思，到底要困住我們多久﹖你所以為完整的家，要有父、母、小孩，這個組合才算數嗎﹖醒醒吧，這樣的家庭會愈來愈少，就這幾年的主計處統計來看，仍大約維持每100對夫妻中就有42對離婚這樣的比例。將這數字拿到各國去比較，會發現這是一個世界趨勢，在性別愈平等、經濟愈獨立的國家中，離婚率自然也高，所以一個家，有可能是各種組合：老老相依的家，養護機構的家，志同道合的好友組成的聯合公寓，一個人的家，以及偶而來插花住個幾天的孩子。台灣性別平等指數已經是亞洲第一，你的家庭觀念跟得上嗎﹖(此資料主計處引用聯合國開發計畫署研究)，你仍舊執著於非得有另一伴與孩子，才是個家嗎﹖這個看似完整但不堅固，徒具空殼、必須是婚姻制度下的家，結果怨嘆孩子不在身邊，老公(老婆)不體貼，家人都不陪自己，這樣的你，比沒有家人更悲哀。 更多未來Family文章>>情緒困擾多跟家人有關，請讓家人參與你的內心，讓他們也能理解你的困難更多Yahoo論壇文章新國會新氣象 梳理未來立法院走向功虧一簣或變法圖強？國民黨如何成功改革蜜雪兒･歐巴馬：請寫下屬於自己的故事，聆聽自己的聲音黃禍與中國威脅論職場劈腿情非得已 因為追求更好的自己今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

（優活健康網新聞部／綜合報導）一名特別喜歡吃燉補的34歲女性，在4年間動過2次切除子宮肌瘤手術，去年回婦產科複診，又發現了多顆子宮肌瘤，西醫建議做第三次手術，但因為前2次的手術已造成腸壁沾黏，引起排便不暢，對於要做第三次手術感到巨大壓力，於是前往中醫就診。子宮肌瘤與生活飲食有很大關連 中醫師建議患者調整飲食習慣，經由6個月的中藥與針灸調理，子宮肌瘤從原本5公分縮小到3公分，其餘的肌瘤也都有穩定的縮小，原本惱人的生理痛也改善許多。臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，子宮肌瘤與生活飲食有很大的關連，子宮肌瘤是高度雌激素敏感的，也就是說雌激素是刺激子宮肌瘤成長的必要條件。因此要保持子宮內的健康環境，良好的雌激素代謝是不可或缺的，避免食用會引起子宮肌瘤的“高危險”食物，對於預防或延緩子宮肌瘤的復發是有幫助的。避免食用含有荷爾蒙的食物 周宗翰醫師指出，子宮肌瘤的形成與雌激素在身體的波動有關係，而主食為高熱量、高油脂的婦女在臨床上特別容易誘發子宮肌瘤，油炸食物如炸雞，洋芋片、炸排骨中的飽和脂肪酸、反式脂肪酸和膽固醇都會導致荷爾蒙失調，另外食物在油炸過程中也會產生自由基，使細胞被氧化破壞，容易出現子宮與卵巢機能的絮亂。高脂肪食物促進某些激素的生成和釋放，年菜中少不了大魚大肉，特別是蹄膀或是豬五花那好吃的油脂，攝取就必須要適量，華人的年菜：麻油炒雞佛就是其中一道地雷菜，常有人說女性多吃雞睪丸，皮膚會變得美麗，雞睪丸裡的確含有荷爾蒙，膽固醇與油脂更是高，子宮肌瘤朋友要特別注意，避免食用過多與動物生殖系統有關的食物或是含有大量激素的食品。吃雞蛋會不會使肌瘤變大？ 正常情況下，適度攝取雞蛋（1天1顆）並不會有太大的健康問題，若真的擔心，不妨可將雌激素含量高的蛋黃部位捨棄，不過，並不是那麼的必要，因為雞蛋雌激素的含量，沒有想像的那麼可觀，但是要當心蟹黃、蟹膏、蝦膏、動物內臟，雌激素含量原本就較高，同時又容易囤積環境荷爾蒙，在攝取時要小心。那藥膳湯可以喝嗎？ 周宗翰醫師建議品嘗一碗即可，中藥會不會養大子宮肌瘤，如果吃錯了答案絕對是肯定的！何首烏、桂圓、人參、阿膠等常常放入藥湯燉煮的藥材，如果不是氣虛體寒型的子宮肌瘤基本上都不適合飲用，但是因為中藥材很貴，所以放入煮雞湯的中藥材通常份量也不會太多，放最多的常常就是調補脾胃的紅棗與甘草，所以記得以一碗為限。年節期間免不了吃一些零嘴與甜食，閒暇時來一塊蛋糕、巧克力喝杯下午茶享受年假真是一個享受，不過吃太多甜食要特別注意，甜食也算是高油脂、高熱量的代表，當身體代謝異常出現胰島素阻抗，進而導致血液中雄激素增高，影響荷蒙爾分泌，就容易產生排卵障礙，誘發多囊性卵巢症候群。子宮肌瘤患者可以喝酒嗎？ 答案絕對是可以的，但是本身有肝臟功能疾患就不建議過度飲酒、熬夜，這些行為容易造成肝臟機能異常，一旦肝臟機能異常，可能會影響體內荷爾蒙的調節。因為肝臟是體內調節荷爾蒙的重要角色，健康的肝臟的確可以幫助降低子宮肌瘤的發生率，過度的飲酒會加重肝臟的負擔。飲食應以高纖、低脂、低糖為主 子宮肌瘤患者的飲食原則以高纖、低脂、低糖為主，常見的抗氧化食物，可以有效清除自由基。包含花椰菜、青椒，堅果類的杏仁、核桃等，和全穀類的糙米、小麥、燕麥等。另外高鈣食物如牛奶、蝦皮、海帶等，也有助於子宮的調養還能夠促進子宮細胞生長，對子宮發育和卵巢健康都有幫助，飲食中應增加攝取蔬果量，因為蔬果中的各種植化素，具有抑制發炎、降低腫瘤生長的優點，有助於減少子宮肌瘤的發生率，但是這類蔬果要煮熟，水果也務必在早上食用。豆製品以及山藥屬植物性荷爾蒙 平時補充優質蛋白質，例如瘦肉、魚肉等，取代肥肉的攝取，可以幫助代謝機能穩定，使身體荷爾蒙正常分泌，避免肥胖的發生。但是豆製品、山藥要適量而止，豆製品以及山藥都是屬於植物性的荷爾蒙，少量的攝取並不會對肌瘤造成影響，但是多量就不行。

【健康醫療網／記者林怡亭報導】現為家扶基金會社工的孫佳慧，幼時曾與父親以街頭為家，因為寄養安置情誼轉化為專業助人者能量；黃姓家族三兄妹相繼加入服務行列，接力傳愛已綿延17載，「家」總有專屬寄養兒少的位置。家扶基金會投入兒少寄養服務工作已有39年，然而每年約2,300個兒少需要接受寄養家庭安置，此次是型男暖爸修杰楷第二年代言家扶基金會寄養家庭招募計畫，再次呼籲「打開家門 讓愛住進來」，邀請500戶家庭一起為愛接力！因年幼案例 長大決心投入家扶回饋社會衛福部社家署《107年兒童少年家庭寄養服務工作成果報告》顯示，2018年新增核准寄養家庭服務動機以「關懷不幸兒童」81.37%為最多、其次為「回饋社會」57.84%。寄養媽媽江美雪投入兒少寄養服務工作已17年，照顧過20位孩子，曾因幼時家貧受親屬幫忙而有回饋社會的念頭。曾受美雪媽媽照顧的自立寄養童孫佳慧，結束安置至今仍與寄養爸媽保持聯繫，說自己「就像寄養家庭住在外面的女兒一樣」曾對美雪媽媽說：「我結婚一定要邀請妳坐主位！」足見深厚寄養情。現在的她也投身社會福利工作，擔任家扶基金會的社工，將這份愛發揮更大的影響力，並要繼續接力傳遞下去。家扶招募500戶家庭 符合這些要件都能接力傳愛衛福部社家署統計資料，2018年曾提供家庭寄養服務之寄養家庭資訊來源管道，以「寄養家庭」介紹者為最多，佔26.5%；其次為「親友介紹」者，佔17.85%，顯見一般家庭會投入服務，多仰賴寄養家庭及親友推廣。而家扶基金會深耕台灣兒少寄養服務，39年來已有4,467戶寄養家庭照顧過54,261人次的孩子，執行長何素秋表示，每年度兒少寄養安置需求，需500戶以上家庭有意願加入才能因應，因此，只要夫妻雙方滿25歲、國中以上學歷、穩定收入及足夠空間，都歡迎加入服務行列，讓愛凝聚情感、揪團攜手前進。修杰楷第二年代言 籲發揮愛心加入寄養家庭修杰楷分享，照顧服務是需要家人相互接力與支持的，自己養育子女的經驗也曾遇到許多問題，在家人的幫助下能夠慢慢克服。而寄養家庭接棒兒少在特殊時刻的照顧，更需要大家一起給力。」第二年為家扶基金會代言，看到真實服務的故事更有感觸，他也說，相信只要把孩子當作家中一份子，服務就會順利很多。【延伸閱讀】年後應急變美術 醫師這兩招讓你容光煥發，減去多餘脂肪小心腰圍越來越粗！心臟病、腦中風跟著來報到

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