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中國時報【莊曜聰╱台南報導】台南新營傳離奇命案，37歲阮姓女子日前與友人出遊返家後竟音訊全無，孩子、保母及友人上門找人才發現阮女陳屍租屋處，她的陳姓丈夫不知去向。警方循線追查，在嘉義縣八掌溪出海口沙灘找到疑似陳男遺體。檢警相驗發現2人死亡時間相去不遠，懷疑陳男殺死阮女後畏罪輕生，正詳細調查以釐清真相。母失聯 女兒急找人據了解，阮女十多年前從越南嫁到彰化，與前夫育有一對子女，雙方離婚後，她取得女兒監護權，經友人建議，搬到台南永康從事美容業。兩年多前與小她3歲、在新營一家公司擔任作業員的陳男結婚後，搬到新營租屋，12歲的女兒也轉學前來，平時託保母照顧，假日才會見面。阮女與女兒平日雖不住一起，但母女2人固定通電話，感情很好。女兒從12月16日起聯絡不上媽媽、保母撥打繼父陳男的電話沒人接、阮女姊妹淘也找不到人，19日保母帶著阮女女兒到租屋處找人，無人應門卻聞到屋內傳出異味，連忙報警，破門才發現阮女身著睡衣陳屍臥室地板，遺體已經腫脹發臭。新營警方調閱監視器，發現陳男16日凌晨離開租屋處後未曾返家，加上屋內外並無遭破壞痕跡；鄰居指出15日深夜曾聽到吵架聲。警方追查陳男下落，20日在台南北門雙春海堤發現其座車，隨後接到嘉義警方18日在八掌溪出海口沙灘發現浮屍訊息。案發前 曾聞吵架聲家屬雖指認衣著及斷指特徵與陳男吻合，但不敢確認，須等DNA鑑定比對出爐，法醫相驗確認生前落水。檢警相驗發現阮女喉骨骨折，應是外力造成，另也採集體液，釐清事發時死者是否有遭下藥或飲酒，死者身上還有瘀傷，不確定是何原因造成。接獲警方通知的阮女父母，湊錢從越南趕來台灣，對女兒遭逢不幸難以接受，外孫女年幼時曾被阮女帶回老家照顧，與兩老有深厚感情。阮女越南友人希望警方查明真相，還死者公道。全國各縣市自殺防治專線0800-788-995

輕忽肥胖，糖尿病風險增2-3倍彰化基督教醫院糖尿病健康e院教學部主任鄭畬方醫師表示，「糖胖症」是糖尿病和肥胖的合稱。調查發現，台灣人體重過重增加的比率逐漸減緩，但受到高油、高糖和高熱量等不健康飲食型態所影響，過重者的肥胖程度卻有逐漸惡化的趨勢。如果肥胖的問題長期不解決，未來罹患糖尿病的風險是一般人的4倍。在不健康飲食習慣中，豐富又多元的含糖飲料文化特別需受重視！彰基體系國際糖尿病代謝及慢病康復e院院長杜思德醫師表示，2019年台灣糖尿病年鑑資料顯示，國人罹患第二型糖尿病的比率連年攀升，特別是20歲以下年輕族群，罹病率在2008至2014短短6年間上升44.5％，關鍵兇手就是含糖飲料，長期攝取不僅易發胖，也會提高糖尿病的風險。改善糖胖症先減重，掌握飲食、運動４原則如何逆轉勝「糖胖症」呢？肥胖是百病之源，除了會造成糖尿病，也可能引發脂肪肝、心血管疾病和導致膝關節退化等疾病，因此近年臨床興起「以肥胖為中心」的治療趨勢。也就是說，想要改善糖胖症，應從減重著手，才能治標又治本。鄭畬方表示，改善肥胖主要有飲食、運動、藥物治療和手術治療等4個途徑，其中以飲食和運動最為重要！在不經治療手段介入的情況下，飲食占減重計畫的8成，運動占2成。其中，在飲食部分，建議把握4大原則：1.定時定量，六大類營養均衡攝取。2.適度採取「低熱量飲食法」，每人每日攝取總熱量控制在每公斤體重20-25大卡，有助健康減重。3.採取「低脂飲食」、「低醣飲食」（例如生酮飲食法）和「間歇性飲食」等特殊飲食法前，先諮詢醫師，以免減重不成反傷身。且單一特殊飲食法執行超過半年，應再諮詢醫師或營養師以做調整。4.用餐時先吃肉類和蔬菜，再吃米飯，胃腸道的吸收速度較慢，研究發現有助改善血糖。運動的重點則在於將脂肪轉成肌肉，提升基礎代謝率，進而達到減少體重和避免復胖的目的。建議減重者採取「間歇性運動法」，以輕度、中度和強度運動搭配進行，全面提升心肺能力和肌耐力，更有助減重。而較嚴重的糖胖症病友，無法靠飲食和運動減輕體重和穩定血糖，鄭畬方建議可在醫師評估下適度使用胰島素和腸泌素，同時穩定飯前和飯後血糖，不只不會增加低血糖的風險，還能減少體重增加的情況。至於，重度肥胖（BMI>35）以上且有併發症者，則可尋求減重手術的幫助。資訊來源：彰化基督教醫院更多健康相關新聞老婆無法懷孕 檢查驚見老公空包彈被戲稱為神豬 血糖飆逾200釀糖胖症27歲女子狂嗑火鍋 引「急性痛風」大喜之日連灌多杯烈酒 男子無法排尿不只腰痠背痛 久坐逾8小時易憂鬱焦慮今日最夯新聞流量前3名驚見「七彩祥雲」共軍發出警告業者無奈譏諷：乾脆宣布戒嚴學者氣到請辭「我也無力回天」今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

台南市教育局自106年起連續3年與永龍建設公司合作捐助本市中小型學校弱勢學生免費配鏡活動，12/26於安南區顯宮國小舉辦捐贈儀式，教育局王崑源副局長特別到場致頒感謝狀，表達感謝之意。教育局王崑源副局長表示，學童過早或過長時間接觸3C產品，造成用眼過度，再加上不良用眼習慣導致學生視力不良比率不斷攀升；根據統計，107學年度本市學生裸視不良率約為52.89%，其中國小約為44.01%，國中高達約72.45%；為有效打擊「惡視力」，培養正確用眼習慣外，視力不良之矯治相對重要。本捐助善款邁入第3年，今年除擴大捐助本市200所中小型學校弱勢學生，並將捐助延長至整學年，本學期已有近600多位學生受惠，並由專業的文雄眼鏡公司團隊巡迴到校服務，協助弱勢學生學習Pay it forward，教育局感謝永龍建設公司此捐助計畫幫助無法負擔孩童配鏡之弱勢家庭，亦期許未來每學年都能持續辦理學子的免費配鏡活動，讓真正需要關心與協助的家庭受益。永龍建設吳福明董事長表示，Pay it forward是永龍建設的企業責任及理念，能為社會盡微薄之力，秉持取之於社會用之於社會的理念推動此計畫。在眼鏡材質的挑選上，特別考量成長中孩子活動性高，鏡架採用TR90超彈性材質，可有效防止鏡架斷裂保護臉部不受傷害，質地輕盈讓配戴更輕鬆舒適；鏡片選擇安全耐撞、透光率高，並兼具抗紫外線、抗輻射電磁波功效，保護學童眼睛不受傷害，是為學童量身設計的高品質眼鏡。 更多新聞推薦● 永康火警受災工廠陳情 郭信良要求消防局給大眾交代

在全自動駕駛的車輛出來之前，許多半自動的駕駛輔助機能已經為馬路上的安全貢獻良多，無論是保護駕駛還是其他用路人，都有著極大的幫助。但相對的，如果這些輔助機能有臭蟲的話，那反而可能會造成更多意外了。據 Mazda 的公告，其智慧煞車系統（SBS）內存在著一個「程式錯誤」，讓第四代 Mazda 3 車輛有可能會偵測到前方不存在的物件，並且緊急煞車。Mazda 目前並沒有接獲因為這個失誤而造成的傷亡事故的消息，但依然決定召回全部受影響的 35,390 輛美國 2019 與 2020 車款。當車輛發生誤判時，車子會立即煞停，並且在儀表上顯示警告訊息。部份 Reddit 用戶有分享狀況發生時的經驗，確認了即時四週什麼也沒有，一樣有可能會發生。也有部份車主試圖關閉該系統，但只要車輛發動時，系統又會再次自動啟動。Autoblog 報導，大部份召回的車子大多只要軟體更新就沒事了，但比較早一點的車種可能要更換整個感應器組。Mazda 預計最晚明年 2 月 17 日前會將通知信寄出給車主，車主也可以自行聯絡 Mazda。隨著安全性的駕駛輔助機能愈來愈普遍，甚至在未來可能會被強制配備，這種軟體功能出錯的危害也會愈來愈大。看來車輛的「安全性更新」，也是未來的車主們必需要時常面對的問題了呢。Mazda

桃園發生一起持玩具槍的搶案，一名何姓男子因缺錢花用，前年1月，居然拿著玩具槍行搶計程車司機3300元，事後被捕時辯稱，只是想借錢，對方也有答應借款；而被搶的林姓駕駛還為他求情，但桃園地院不採信嫌犯說詞，依加重強盜罪嫌判他7年2月徒刑。何男因缺錢花用，2017年1月25日凌晨4時許，搭乘林姓駕駛的計程車，行經龜山區紅寶一街與東萬壽路口時，拿出玩具槍向林姓駕駛行搶，得手3300元後逃逸。何男被逮後否認犯行，辯稱他是跟林姓駕駛借錢，也確實有說會還錢，他記得對方有答應，林姓駕駛出庭時稱，過去就曾載過何男，那時覺得有緣份遇到，他認為何男有良知，還向他表示，「我在這等你10分鐘」，事後才報警處理。林姓駕駛事後還代為求情，經桃園地院法官審酌，這名駕駛當時在無法辨識槍枝真假，加上車內空間狹小，不管自身防衛或是反擊都受限，自然感到生命安全受威脅，於是自行交付所有現金，另外，法官也認為，何男正值青壯年，卻不思索正當途徑獲取生活所需，竟持玩具手槍搶劫計程車司機，獲取不法利益，漠視他人人身自由，更影響社會治安信賴及觀感，因此不予採信何男與其律師說法，依加重強盜罪判何男7年2月，可上訴。更多 CTWANT 報導敢跟普丁唱反調？ 結局就是丟到北極圈充軍！黑衣男不爽離婚！當街亮刀怒砍妻 下秒…血紅人頭滾落地8000元炸雞送上門！母無奈掏腰包曝「霸凌真相」 老闆怒告

2019臺灣強基金會長春公開賽(Taiwan Prosperity Foundation Elite Senior Open)，明天(12/25)起一連3天在台中(興農)高爾夫球場，將進行3回合54洞比桿賽。這是2019臺灣長春賽季封關賽，也是臺灣強基金會連續第3年冠名贊助台灣長春職業賽事，且總獎金連續兩年維持為新台幣200 萬元，成為僅次於松柏嶺長春 PGA 錦標賽 (360 萬元)、台灣長春年度第二大賽。 本週這場封關賽，參賽陣容堅強，包括台灣長春職業高爾夫協會(TSPGA)理事長盧建順及呂文德2位日巡名將。盧建順今年在台灣長春賽場已先後贏得王永樹傳承公開賽(山溪地)、深浦傳承邀請賽(北海) 、霧峰公開賽暨長春傳承賽及豐原長春公開賽4場冠軍，本週將挑戰今年第5冠。呂文德則是去年這場比賽冠軍，本週尋求衛冕。由於主戰場在日巡，呂文德今年在台灣長春賽場參賽場次雖不多，先前僅打了4場比賽，卻皆有好的戰績，全數打進前3名，其中南區熱血傳承賽還贏得冠軍。 臺灣強基金會長春公開賽前年首度舉辦，即在台中球場進行，去年轉移陣地至台中國際球場舉辨，今年則又回到台中球場。前年首度舉辦，總獎金僅新台幣100 萬元，去年加碼至200 萬元，今年仍維持同等規格。 前年在台中球場，盧建順在最後一回合演出超驚奇戲碼，抓下11鳥，且無柏忌，飆出61桿(-11) ，三回合總桿193桿(-23) ，以7桿勝差輕鬆贏得冠軍。比較可惜的，盧建順的61桿創球場記錄、三回合總桿-23個人最低桿紀錄及18洞11鳥、9洞10推的台灣長春賽紀錄，因大會三回合皆採「較佳球位」規則，因此只能成為非正式記錄。不過盧建順的精湛演出，仍令人印象深刻。盧建順、呂文德2位日巡名將之外，包括鍾春興、葉彰廷、陳志忠、汪德昌、林根基、翁永田、徐國雄、詹錦鏜、陳志明、沈忠賢等好手均參賽。其中，目前擔任豐原球場經理的鍾春興，雖已64歲，且因行政職分身乏術關係，參賽場次不多，卻仍展現極強的競爭力。不僅贏得年度第一大賽松柏嶺長春PGA錦標賽及理事長盃長春公開賽2場冠軍，其餘4場參賽也都打進前5名。 本週 臺灣強基金會長春公開賽，由台灣長春職業高爾夫協會主辦，臺灣強基金會冠名贊助，金宇城發展機構、環台水泥製品、二億企業、SAKURA、東興國際實業及和大工業共同贊助，台中高爾夫協辦。總獎金新台幣200萬元，冠軍獎金新台幣36萬元，亞軍18萬元，季軍12萬元。本週共有112人 (含9位業餘) ，明天(12/25)首回合自第1、10洞雙邊開球，第1組07：00出發，最後一組9：10出發。

前總統馬英九從今年初到書店當過一日店員後，順應外送平台風潮，最近他改成化身為「馬大九」，當起外送員！他繼本月19日，現身北一女中外送後，昨天有一位女網友在臉書發文，提到自己中午點了一份Uber eats外送後，發現送餐的外送員竟然是前總統馬英九，她立刻與馬英九合照，並在社群平台打卡，讓其他網友看了紛紛笑說：「我也要叫。」從曝光的照片中可以看見，一頭長髮的女網友，衣著樸素與馬英九站在看似樓梯間的地方，面對鏡頭一起合影。馬英九手上還拿著一張春聯，上面寫著「吱吱鼠年，財源滾滾」等字句。原PO在臉書發文笑稱：「這什麼經驗啊，剛剛中午叫Uber eats，然後送餐的人一脫下口罩，竟然是馬英九」、「我四天沒洗頭素顏又大爆痘」、「他們遞了一張同意上傳影片的同意書給我簽，我醜爆誒。」原PO除了在IG打卡外，事後也把照片上傳臉書。不少網友看了照片後，紛紛表示「太酷了」，「跟中樂透的機率差不多吧」；對於原PO稱自己素顏醜爆，有網友回應：「我覺得很美啊」；還有人搞笑提醒：「不要握手阿」、「握手就變最後的晚餐了」，大家都對前總統馬英九，化身一日外送員，覺得很新奇有趣。更多 CTWANT 報導嬤躲門後偷看孫女出嫁！新娘「放大照片」一看淚崩：捨不得沒算到自己！詹惟中曝婚變原因 直言：這輩子絕不再婚正妹「賴帳不還」遭公布資料！網見照片歪樓：欠多少我幫你還

華爾街資深投資人 Byron Wien 通常只在每年 1 月發布他的 10 大市場意外清單，但今年他提早透露了一些相關訊息。身為黑石集團 (Blackstone) 私人財富解決方案副主席的 Wien 表示：「在 2020 年留意黃金，它有機會成為一項有趣的投資。」Wien 在華爾街打滾近 50 年，他的年度 10 個市場意外清單是金融產業必讀指標。他說，他並未將這項黃金預測列入他的 2020 年清單，因為他在 2019 年已提出「類似」的建議，「我不會連續兩年提出相同的建議」。黃金期貨在週二 (24 日) 升至約 6 週以來的最高水平。現貨黃金觸及 11 月 7 日以來最高的每盎司 1489.52 美元。美國黃金期貨也小漲 0.3%，至每盎司 1492.80 美元。在 Comex 交割的 2 月黃金期貨上漲 14.20 美元或 1.05%，至每盎司 1503.10 美元。根據 FactSet 的數據，以最活躍合約計算，今年以來黃金已經上漲了 17.3%。相較於交易方向相反的股票不斷創下歷史新高，這種漲幅對黃金來說是相對健康。但何以在股市上漲的同時黃金價格維持不墜？在一定程度上，人們擔心股市在 2019 年基本看漲之後可能會下跌。且大宗商品專家還表示，美中之間在貿易方面的緩和可能有助於建立環繞黃金需求的看漲情緒。同時，季節性趨勢也可能有助於金價在 1 月上漲。根據 Dow Jones Market Data，自 1980 年以來，1 月是黃金表現最好的月份之一，平均漲幅為 1.53%。縱觀 2020 年，Wien 表示，他認為持續的市場反彈不會受任何重大風險影響。這些風險包括通貨膨脹率上升、導致聯準會 (Fed) 升息，以及激進的民主黨人如參議員 Bernie Sanders 或 Elizabeth Warren 贏得該黨的總統提名，並在 11 月的大選中擊敗川普總統。相反他，他認為，利率將保持在當前水平，川普將贏得連任。他還表示，英國脫歐似乎有可能在 2020 年解決。他說：「目前，我看不出有任何嚴重的重大利空會在 2020 年影響美股。」 更多鉅亨報導小摩：建議2020年放空黃金、做多股票貴金屬盤後—黃金突破技術阻力點 收6週高點 可能預示未來漲勢

爭取連任的立委陳亭妃舉辦一系列「妃妃姐姐親子活動」，22日首度在元寶桂花公園推出以足球為主題的「聖誕親子足球派對」，現場除了有以足球運動設計的關卡以外，還有足球氣墊專區，新奇好玩、趣味十足，吸引上千位民眾攜家帶眷前往參加。立委陳亭妃及市議員陳怡珍姐妹，22日以氣墊組成的瘋狂泡泡足球來開球，象徵聖誕足球派對正式開打，雙姝身著巨型足球氣墊，在草地上碰撞的模樣，十分逗趣。倆人甚至與小朋友組隊，在足球氣墊專區比賽，一攻一守、揮汗如雨，好不快樂。加上適逢下週聖誕節慶，陳亭妃扮成可愛的聖誕姐姐，穿梭在各關卡間到處發送糖果與橡皮擦，被孩子們圍成一團，現場氣氛歡樂又刺激。家長們認為這類活動非常有教育意義，完全是不一樣的體驗，都頻詢問下一場何時再舉辦？陳亭妃表示，今日首度推出以足球為主題的「聖誕親子足球派對」，除了讓小朋友們利用各種足球闖關遊戲訓練協調能力及強健肌肉之外，在闖關完成後，還可兌換「妃妃姐姐聖誕魔法盒」，內裝4種口味的香蕉酥、 龍眼酥、 芒果酥、 鳳梨酥，都是台南在地的水果，吃得到果肉，不僅滿足口腹之慾，也是營養滿分，在維持健康之餘更能推廣農業。以後會經常舉辦各類不同主題的戶外親子活動，打造另類公民政治，讓政策融入家庭。更多新聞推薦● 耗時15年 南迴改今日下午17時全線通車

就讀宜蘭縣蘇澳海事學校的鄭翠玄，兩年前才來台灣正式接受中文教育，中文程度起步雖然比其他同學晚，但是，鄭翠玄在不熟悉的環境努力苦讀，還同時，幫忙分擔家計，跟著父母在菜市場賣菜。今年大學指考成績優異，成為學校創校以來，第一位考取清大，而且還是外籍學生。鄭翠玄的母親來台工作後改嫁，兩年前將她從越南接來台灣，來台灣之前從未接受過正式的中文教育。鄭翠玄為了減輕父母的負擔，課餘時間幫忙種菜，假日也幫忙在菜市場賣菜。鄭翠玄也在賣菜時，練習中文口說能力，努力克服語言障礙。鄭翠玄剛來到台灣時，語言不通，不論是課業上或是平常生活溝通都遇瓶頸。學校的老師了解她的困難，為她取得英文教科書，讓鄭翠玄能較快跟上課程。除此之外，鄭翠玄下課後也會到社區大學修中文課，短短期間內，進步許多。兩年內，鄭翠玄參加三級會計能力測驗榮獲宜蘭縣第一名，也考取多張會計電腦證照。今年在清大特殊選才中脫穎而出，成為此不分系新生人。鄭翠玄如今已取得台灣身份，表示未來希望能成為一名律師，幫助新住民發聲。更多四方報新聞 台灣閱讀節 東南亞移工溫暖交流在燦爛時光 新住民及其子女培力與獎助計畫開跑！自明年2/17開始報名 盼外籍學生在台打拼不「麋鹿」 移民官至高校祝學子聖誕快樂